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UNA NUEVA FORMA DE ENFRENTARSE A LOS DESAFIOS VITALES nbsp;Durante mucho tiempo Paul Gilbert ha estado haciendo contribuciones seminales a nuestra comprension de la compasion y como, si se cultiva sistematicamente, puede convertirse en una fuerza para el mayor bien de nuestros corazones y del mundo. Este es un libro de autoayuda para aquellos a quienes no les gustan los libros de autoayuda. Facil de leer y de aplicar.. Muy completo y al mismo tiempo muy accesible. Cientifico, sabio e inspirador, como su autor. Estudio muy completo sobre la compasion. Contiene tecnicas para reducir la ansiedad, desarrollar la calma interior y la compasion para con uno mismo y los demas. Dirigido a psicologos, practicantes de meditacion e interesados en el mindfulness, practicantes o interesados en el budismo¿cualquier persona que busque un mejor entendimiento y manejo de su mente y de sus emociones.

LA MENTE COMPASIVA - PAUL GILBERT

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UNA NUEVA FORMA DE ENFRENTARSE A LOS DESAFIOS VITALES nbsp;Durante mucho tiempo Paul Gilbert ha estado haciendo contribuciones seminales a nuestra comprension de la compasion y como, si se cultiva sistematicamente, puede convertirse en una fuerza para el mayor bien de nuestros corazones y del mundo. Este es un libro de autoayuda para aquellos a quienes no les gustan los libros de autoayuda. Facil de leer y de aplicar.. Muy completo y al mismo tiempo muy accesible. Cientifico, sabio e inspirador, como su autor. Estudio muy completo sobre la compasion. Contiene tecnicas para reducir la ansiedad, desarrollar la calma interior y la compasion para con uno mismo y los demas. Dirigido a psicologos, practicantes de meditacion e interesados en el mindfulness, practicantes o interesados en el budismo¿cualquier persona que busque un mejor entendimiento y manejo de su mente y de sus emociones.