Los maestros Sri Dev Hansa Nathji y Mataji Ekara Devi Natha desarrollan una forma interesante de revelar técnicas fáciles y efectivas del Yoga Vital, junto a un grupo de docentes que colaboraron en la creación del mismo. El contenido del libro es una recopilación de las enseñanzas ofrecidas a docentes y discípulos durante las actividades que se desarrollaron en Enero del 2018-2019 en el ashram HAMSA en las sierras de Córdoba. Es un libro que recopila herramientas de sanación yóguica permitiendo descubrir la disciplina desde un punto de vista integral, y sobre todo pensado para las personas con la típica vida urbana moderna, es un compendio ilustrado, estupendo para incorporar al yoga vital a tu vida diaria, no como una moda, sino como una forma de vivir.