Solo recientemente ha descubierto la medicina occidental los desastrosos efectos que sobre la salud tiene el estres, y los medios de abordar este problema podemos decir que estan todavia en su infancia. La antigua tradicion taoista y sus sistemas para transformar el estres en vitalidad es algo usualmente desconocido. En este libro el maestro Mantak Chia nos muestra con detalle la via taoista. La tecnica de la meditacion interior nos enseña a ponernos en contacto con nuestros organos internos, a amarlos y a sonreirles, a transformar el estres y las emociones negativas en creatividad, aprendizaje y fuerza. El sistema de los Cinco Sonidos Curativos nos mostrara la manera de eliminar la energia estancada, de limpiar los organos de toxinas y mantenerlos en optimo estado. Estos son los fundamentos taoistas del poder fisico y mental, el exito y la salud.